そのささやかな捧げものをどうか 受け入れてくださいと頭を下げて祈る者は人生が向上し、体が浄化され、 洗練された脳組織が作られ、 思考が澄み渡っていく。 中でも最も大切な ことは、愛をこめて捧げるという点である。 もともとすべてを所有しておら れるクリシュナに、 必要な食べ物などない。 それでも主は、そのようにし て主に喜んでいただきたいと望む者の捧げものは、受け入れてくださる。 （解説より）

食べるヨガチャンネル開設。食べるヨガの説明動画などアップ予定。

バガヴァッド・ギーターあるがままの詩でも語られるプラサーダムとは？

捧げ方や体験記などをアップする予定です。みなさんのレシピ動画など掲載予定。

ヤムナさんに、「食べるヨガ」についてお話していただきました。 「食べるヨガ」とは、プラサーダム(神に捧げた料理)を食べること。"プラサーダム"とは、サンスクリット語で「神の慈悲」を意味する。ルールに則って作った料理を神に捧げ、精神的な食べ物となったプラサーダムを食べることによって自分と神の関係を築いていく。 人間はエネルギーを、食物、飲み物、空気、太陽や月の光から摂取して生命を維持しているので、つねに新鮮な材料で料理された、出来たてものを食し、心の込められた食事を、愛と感謝に満ちた雰囲気の中で静かに瞑想的に食べる。 クリシュナ意識国際協会（The International Society for

Krishna Consciousness (ISKCON))における、バクティ・ヨーガの修練のひとつ。

村田由恵さんの著作 「食べるヨガーきょうからはじめられる菜食レシピ48」

2010年発行 村田由恵さんがVo.を務めるバンド https://www.youtube.com/channel/UCU_babCzn2XOgP6wNnBCWEg